Specials

In unseren Workshops könnt Ihr neue Bereiche rund um das Thema Yoga kennenlernen und Eure ganz persönliche Praxis intensivieren. Wir freuen uns sehr auf diese Reise mit Euch!

Ihr könnt Euch auf kleine Gruppen freuen, in denen wir auf jeden einzelnen individuell eingehen und Ihr Eure Wünsche und Fragen einbringen könnt. Je nach Thema des Workshops gibt es eine Mischung aus Theorie und Praxis, aus Bewegung und Entspannung.

Vollmond und Halloween Special

Bei diesem wundervollen Special leiten wir die dunkle Jahreszeit mit Yoga, Austausch, Meditation, Klang, Ätherischen Ölen und Ritualen ein.
Passend zu diesem Wochenende ist Vollmond, welcher dich dazu einlädt, deine ganze Energie zu entfalten, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und es gelten die Covid 19-Regelungen.
 
EINZELNE BUCHUNG
• Women’s Circle und Yoga: 39 €
• Hatha Vinyasa mit Ätherischen Ölen: 20 €
• FeetUp mit Ätherischen Ölen: 25€
• Fusion Flow: 15 €
• Yin Yoga mit Ätherischen Ölen und Klang: 35€
 
SPEZIALANGEBOT ALLER KURSE: 99 €
 
 
FREITAG, 30.10.2020
 
WOMEN'S CIRCLE - 18.30-22.00 Uhr – 39 € (Selina und Marlene)
Einfach sein - ohne Rollen, ohne Masken - einfach du. Der nächste Frauenkreis wartet schon. Im Frauenkreis verbindest du dich mit dir selbst, deinen Gefühlen, deiner Körperin und gehst mit anderen wundervollen Frauen im Kreis in Kontakt, Austausch und Verbundenheit.
Wir beginnen mit einer 45-minütigen leichten Yogaeinheit, begleitet mit Klang und Aroma, um anzukommen, zu entspannen und in Kontakt mit deiner Körperin zu treten. Danach steht eine kleine Essens- und Trinkpause an und anschließend treffen wir uns im Frauenkreis für ein Vollmondritual (Vollmond am 31. Oktober 2020). Was dient Dir nicht mehr? Was darf gehen? Im Ritual wird frei gelassen, was frei gelassen werden möchte und nicht länger an dir haften soll.
Spüre dich - fühle dich - nimm dich wahr. Finde deine energetische tiefe Verbindung in dieser ereignisreichen Zeit zu dir selbst und zu den anderen Göttinnen im Kreis, denn hier sind wir geschützt, gehalten und verbunden. Wir sind alle eins und unser weibliches Kraftzentrum leitet uns.
 
SAMSTAG, 31.10.2020
 
HATHA VINYASA UND ÖLE - 10:00 - 11:30 Uhr – 20 € (Selina)
Neben Körperhaltungen (Asanas) werden im Hatha Yoga auch verschiedenste Atemtechniken und Meditationen integriert. Beim Vinyasa liegt der Fokus auf fließenden Sequenzen, was ihn sehr dynamisch und kraftvoll macht. Hatha Vinyasa ist eine Kombination aus beiden Yogastilen. Für mehr Wahrnehmung deiner Gefühle werden in dieser Yogapraxis ätherische Öle miteingebunden.
 
FEETUP UND ÖLE - 13:30 - 15:30 Uhr – 25 € (Selina)
Der FeetUp ist ein großartiges Hilfsmittel, das dich in deiner Yogapraxis unterstützt. Mit dem FeetUp beherrschst du Umkehrhaltungen innerhalb weniger Minuten und baust gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht auf.
 
FUSION FLOW - 16:30 - 18:00 Uhr - 15 € (Karsten)
Fusion Flow Yoga ist eine Übungsmethode, bei der unterschiedliche Bewegungskonzepte zu einem Ganzen verschmelzen: Asanas aus Hatha, Vinyasa und Yin Yoga, Eigengewichtsübungen und Pilates. Diese aktive Bewegungsform ist Freude, Lebendigkeit, zeitgemäß und frei von Dogmen. Rock die Matte!
 
YIN YOGA, KLANG UND ÖLE - 19:00 - 21:00 Uhr – 35 € (Ines)
Zum Abschluss des Tages darfst du dich einer ruhigen Yin Yoga Stunde hingeben, welche von Klängen und Düften begleitet wird. Bei diesem passiveren Yogastil werden die Asanas etwas länger gehalten. Hier liegt der Fokus auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln.

FeetUp Workshop

In diesenWorkshops lernst du, wie du sicher und einfach in den Kopfstand kommst und Umkehrhaltungen praktisch anwenden kannst. Welche Vorteile haben Umkehrhaltungen? Die alten Schriften der großen Yogameister erzählen von der belebenden Wirkung von Umkehrstellungen auf unseren Körper und Geist. Die umgedrehte Schwerkraft trainiert dein Herz-Kreislauf-System auf umfassende Art und Weise. Der FeetUp-Workshop für Einsteiger kann auch ohne Yoga-Vorkenntnisse besucht werden.

FeetUp – Workshop für Einsteiger - DEMNÄCHST

FeetUp – Workshop für Fortgeschrittene - DEMNÄCHST

Kontakt

Raiffeisenplatz 1
54427 Kell am See

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